Gracie Jiu Jitsu yra viena efektyviausių, realybe pagrįstų kovos sistemų pasaulyje. Sukurta Gracie šeimos, pagrindinė Jiu-Jitsu prielaida yra ta, kad 90% kovų baigiasi ant žemės. Iš esmės Jiu-Jitsu daugiausia dėmesio skiria veiksmingai kovai ant žemės. Tikslas yra nukreipti priešininką į tokias situacijas, kuriose gali būti naudojami sąnarių užraktai ir (arba) smaugimas, kad jis būtų priverstas pasiduoti.

Istorija parodė, kad kovos menai gali būti puikus mokytojas, kad vaikai išmoktų gyvenimo įgūdžių, tokių kaip disciplina, psichinė jėga, dėmesys, sunkus darbas, sąžiningumas, pasitikėjimas savimi, komandinis darbas ir kt. Galiausiai kovos menai yra nuolatinis savęs tobulėjimas fiziškai, protiškai, emociškai ir dvasiškai. Žinoma, tikslas taip pat yra apsaugoti savo vaiką nuo patyčių. Patyčių randai gali likti visą gyvenimą ir gali sugriauti savigarbą bei pasitikėjimą savimi.